Podstrana je malo mjesto u blizini najvećeg Dalmatinskog grada – Splita, koja broji nešto više od 10.000 stanovnika. Podstrana je skupni naziv za niz manjih naselja smještenih uz obalu; od "Bajnica", najzapadnijeg naselja župe "Jesenice" do rijeke "Žrnovnice", zapadne granice drevne "Poljičke republike".

Ovdje možete pronaći razne aktivnosti kao što su spa, privatna plaža, casino, teniska akademija, solarij, zatvoreni grijani bazen, fitness centar, otvoreni grijani bazen, razne masaže, spa usluge i još mnogo toga.

Podstrana se nalazi 10-ak kilometara južno od Splita i 14 km sjeverno od Omiša. Sa oba grada povezana je redovitim autobusnim linijama. Podstrana se sastoji od nekoliko obalnih naselja ("Mutogras", "Sveti Martin", "Grbavac", "Grljevac", "Miljevac", "Strožanac") i starog naselja smještenog na 200 metara nadmorske visine, ispod brda "Perun", pod nazivom "Gornja Podstrana".

Iz tog starog naselja, koje je kroz cijelu svojoju povijest bilo dio "Poljičke republike", tijekom 20. stoljeća razvila su se obalna naselja, prvenstveno zbog razvoja turizma i izgradnje Jadranske magistrale.

Blizina najvećeg dalmatinskog i drugog po veličini hrvatskog grada, grada Splita, sigurno igra vrlo važnu ulogu u razvoju Podstrane kao modernog turističkog naselja. Split je najveća luka i najvažnije prometno, kulturni i društveno središte na istočnoj strani Jadrana. Podstrana se nalazi samo nekoliko kilometara istočno od Splita, a sa redovitim autobusnim vezama postala je u naravi predgrađe Splita.

Podstrana se proteže duž jadranske turističke magistrale, dvotračne ceste koja je povezuje s ostalim turističkim središtima na hrvatskoj obali. Uz cestu postoje brojni hoteli, restorani, privatne kuće u kojima je moguće pronaći odličan smještaj za razumnu cijenu. A uz samu obalu, nalazi se nekoliko kilometara dug niz bijelih šljunčanih plaža, s puno hlada i brojnim kafićima koji se nalaze uz lijepu šetnicu.

Istočni dio Podstrane imena "Mutogras" vrlo je popularno mjesto za jedrenje na dasci, a najam opreme za jedrenje moguć je na nekoliko mjesta u Podstrani. Tu su i mnoge druge mogućnosti za sportove na vodi, kao što je iznajmljivanje skutera, kajaka, ronjenje i iznajmljivanje čamca kojima možete istražiti obližnje otoke.

Okupana suncem i morem, uz mnoštvo ljupkih hotela i apartmana, s neprekinutim lanacem plaža, mirisom mediterana i aromatičnog bilja, Podstrana je postala pravi turistički biser. Osim prirodnih blaga, Podstrana čuva čitav niz važnih povijesnih spomenika poput crkve sv. Jure iznad sela sa grobljem, kip sv. Ante Padovanskog iz 18. stoljeća, dvorac Cindro te mnoge druge.